Warum Yoga in der Schule?

  • Du möchtest Ruheinseln im Unterricht integrieren?
  • Du möchtest den Kindern helfen sich besser zu konzentrieren?
  • Du möchtest die Köperwahrnehmung der Kinder verbessern?
  • Du möchtest den Selbstwert der Kinder stärken?
  • Du möchtest den Kindern Momente der Entspannung schenken?
  • Du möchtest in stressigen Situationen gelassener reagieren?

Themen

Im Online Workshop lernst du praxisnah, wie man Yogaübungen in den Unterricht einbauen kann. Auch kurze Einheiten erzielen bereits positive Effekte. Das kann z.B. ein Sonnengruß am Morgen sein, eine Entspannungsgeschichte zum ruhig werden oder Balancehaltungen zur besseren Konzentration.

Es gibt somit für jede Situation passende Übungen, die problemlos und ohne Hilfsmittel im Klassenzimmer durchgeführt werden können.

Altersgerecht angeleitet ist Yoga ein hervorragendes Tool, um Bewegung, Atmung und Entspannung zu üben. Aktuelle Lerninhalte können während der Yogaübung aufgegriffen und integriert werden.

Durch das Anleiten und Mitmachen profitierst auch du selbst von der positiven Wirkung des Yoga.

  • Kennenlernen von Yogahaltungen im Stehen und Sitzen für den Klassenraum

  • Verknüpfung von Yogaübungen mit Lernkomponenten

  • Übungen zur Steigerung der Konzentration

  • Entspannungsübungen zwischen Lerneinheiten

  • Anwendung im Unterricht

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