Einzigartiges Online-Kursprogramm für die ganze Familie!

  • Fitnessvideos speziell für Mamas

  • Anleitungen für Sport mit und ohne Baby

  • Singen, tanzen, turnen mit Kindern

  • Bewegungsanregungen für Babys

  • Spiel- und Bastelideen

  • Rund um die Uhr Zugriff auf das gesamte Kursprogramm für 60 Tage

Vielfältige Auswahl

Entdecke täglich Neues!

Das Kinderreich ist eine renommierte Hebammenpraxis in Augsburg. Unser Team besteht aus Trainern, Kursleitern, Hebammen und Therapeuten mit viel Herzblut und Erfahrung. Der Zugang zu unserem Kursprogramm eröffnet dir eine bunte Mischung für Groß & Klein. Du kannst alleine sporteln oder gemeinsam mit dem Nachwuchs. Du findest Anregungen zum turnen, tanzen, singen und kreativ sein. Übrigens: Unser Programm wird ständig erweitert und aktualisiert!

Inhalte

    1. 💜 Schön, dass ihr da seid! 💜

    2. Das Kinderreich-Buffet: Ihr habt freie Auswahl!

    3. Was findet ihr in den einzelnen Kapiteln?

    4. Los gehts!

    1. Sport mit Liedern (Dörte)

    2. Mama Fitnessübungen (Dörte)

    3. 10 Min. Aerobic mit Flaschen-Hanteln (Dörte)

    4. 4 Min. Krafttraining mit Flaschen-Hanteln (Dörte)

    5. 9 Min. Aerobic (Dörte)

    6. 6 Min. Krafttraining für die Arme (Dörte)

    7. 17 Min. Aerobic mit Dörte

    8. 12 Min. Krafttraining (Dörte)

    9. 7 Min. Stabilisierungs-Workout mit Dörte

    10. 7 Min. Fitness mit Tuch (Dörte)

    11. 25 Min. Aerobic mit Dörte

    12. Pilates für Schwangere (& Mamas) mit Dörte

    13. 15 Min. Beintraining (Melli)

    14. Dehnen & Kraft für die Schultern (Melli)

    15. 20 Min. Morgen-Workout mit Marina

    16. 4 Min. Outdoor Fitness mit Marina

    17. 10 Min. wohltuendes Pilates für den Rücken (Sarah)

    18. Pilates Übungen (Sarah)

    19. 25 Min. Pilates für Schwangere (Sarah)

    20. Dehnen bei Rückenschmerzen (Sarah)

    21. Pilates mit Kindern (Sarah)

    1. Tanz mit den Riesen (Dörte)

    2. Kinderturnen: Dort oben und hier unten (Dörte)

    3. Für Kinder: Arme weit & Arme krumm (Dörte)

    4. Kleiner Regentanz mit Dörte

    5. Für Babys: Arme weit und Arme krumm (Dörte)

    6. Für Babys: Die kleine Krabbe Konstantin (Dörte)

    7. Kleines Schaukellied (Dörte)

    8. Kinderreim: Wir malen einen Schmetterling (Dörte)

    9. Klatsch & Patsch (Dörte)

    10. Der Riese auf der Wiese (Dörte)

    11. Kindertanz: Wir kommen in Bewegung (Dörte)

    12. Osterhasen Reim mit Dörte

      GRATIS VORSCHAU
    13. Kindertanz: Walzer mit Patricia

    14. Kinder Cha Cha mit Patricia

    15. Biene Maja Tanz mit Patricia

    16. Coco Kindertanz (Patricia)

    17. Klatschen, patschen, tanzen mit Patricia

    18. Wilder Hühnertanz mit Simone

    19. Ein Blumen-Rate-Reim mit Simone

    20. Einmal hoch und einmal tief ... (Simone)

    21. Reimen & patschen: Itzi bitzi Rabenfuß (Simone)

    22. Mitmach-Lied: Hände waschen (Simone)

    23. Schoßreiter: Traktor fahren (Simone)

    24. Weißt du wie viel Sternlein stehen (Simone)

    25. Wunderschönes Frühlingslied mit Simone

    26. Musikalische Sprach-Übung mit Simone

    27. Frühlingsrätsel zum Mitmachen (Simone)

    28. Fingerspiel: Es saß ein Vogel im Gras (Simone)

    29. Kinder-Massage: Kommt mit auf die Entspannungs-Insel (Melissa)

    30. Zauber Fußbad & Massage für Kinder (Melissa)

    31. Kleine Baby Massage (Melissa)

    32. Babymassage: Bauchweh-Griffe (Melissa)

    33. Wilder Hasenritt mit Agnieszka (Schoßreiter)

    34. Osterei malen mit Agnieszka (Kinderreim)

    1. Glitzerflaschen: Basteln, singen & trainieren! (Dörte)

    2. Zaubersand selber herstellen (Dörte)

    3. Luftballon Turnen (Dörte)

    4. Seifenblasen Disco (Dörte)

    5. Wurfspiel (Susanne)

    6. Pustespiel (Susanne)

    7. Süße Osterhasentüten basteln (Susanne)

    8. Klorollen-Osterhase basteln (Susanne)

    9. Sensorik fördern mit Rasierschaum (Susanne)

    10. Glitzerndes Osterei basteln (Susanne)

    11. Rassel aus einem Ü-Ei basteln (Simone)

    12. Trommel selber basteln (Simone)

    13. Frühlingsmassage (Simone)

    14. Sonnenfänger basteln (Marina)

    15. Kindern die Angst nehmen: Ein Hasen-Märchen über Corona

    1. Selbstmassage für Schwangere: Wassereinlagerung (Melissa)

    2. Selbstmassage für Schwangere: Beine & Füße (Melissa)

    3. Selbstmassage für Schwangere: Rücken & Schultern (Melissa)

    4. Rezept: Energy Balls (Marina)

    5. Massage-Gerät selbst "basteln" (Melissa)

    6. Rezept: Veganer Schokokuchen (Marina)

    7. Rezept: Bruchschokolade (Marina)

    8. Rezept: Fluffige Muffins (Marina)

    1. Quiz: Finde & klatsche die zwei-silbigen Tiernamen!

    2. Fingerspiel: Brain Move

    3. Kindertanz: Tschu Tschu Wah (Franziska Antrack / Volker Rosin)

    4. Die verrückte Küche: Musizieren mit Töpfen, Bechern & Co (Nicole Knorr)

    5. Mana mana (Sesamstraße) mit den Glückskäfer Puppen (Sandra Veit)

    6. Corona-Song "Stay at home" mit Puppe Ronja (Kati Breuer)

    7. Fingerspiel: Linke Hand und rechte Hand (Kati Breuer)

    8. Schoßreiter: Trecker fahrn (Kati Breuer)

    9. Bildergeschichte mit dem Osterhasen (Melanie Rampp)

    10. Osterhasenlied zum Mithoppeln (Stephen Janetzko)

    11. Ostergeschichte mit den Glückskäfern (Sandra Veit)

    12. Zu Ostern: Im Gras da liegt ein buntes Ei (Franziska Binder)

About this course

  • €39,00
  • 94 Lektionen
  • 5 Stunden Videoinhalt